Hakkımda

Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümünden yüksek onur derecesiyle mezuniyetimin ardından Bahçeşehir Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programını tamamladım. Lisans stajımı Çadem Psikoloji & Araştırma’da, yüksek lisans stajımı Özel Fransız Lape Hastanesi’nde yaptım. Yüksek lisans sürecimde Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu’nun süpervizyonu altında bilişsel davranışçı yönelimli psikoterapi çalışmaları yürüttüm. Doç. Dr. Ayşe Meltem Üstündağ-Budak liderliğindeki Diyalektik Davranış Terapisi Beceri Eğitimi gruplarında asistanlık ve eş liderlik yaptım. Yüksek lisans tez çalışmam, Diyalektik Davranış Terapisi Beceri Eğitimi’nin koruyucu ruh sağlığında kullanımı üzerine deneysel bir çalışmadır. Ankara’da farklı psikolojik danışmanlık ofislerinde hizmet verdim. Genç erişkin ve yetişkinlerle yürüttüğüm bireysel psikoterapi süreçlerinde bilişsel davranışçı, diyalektik davranışçı, bilinçli farkındalık (mindfulness) ve kabul odaklı müdahaleler kullanmaktayım.

Eğitim

Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü, Klinik Psikoloji Doktora Programı (Devam ediyor)
Bahçeşehir Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü, Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı
Boğaziçi Üniversitesi, Fen-Edebiyat Fakültesi, Psikoloji Bölümü

Çalışma Alanlarım

Depresyon (Majör depresif bozukluk, süreğen depresif bozukluk (distimi))
Kaygı bozuklukları (Panik bozukluk, agorafobi, özgül fobi, sosyal kaygı bozukluğu, yaygın kaygı bozukluğu)
Obsesif-kompülsif bozukluk
Travma sonrası stres bozukluğu
Kayıp ve yas
Yeme bozuklukları (bulimia nervosa, tıkınırcasına yeme bozukluğu)
Hastalık kaygısı ve bedensel belirti bozuklukları
Borderline kişilik bozukluğu
Yaşam değişiklikleri sonrası uyum zorlukları
Sosyal ve romantik ilişkilerde yaşanan zorluklar, ilişki örüntüleri
Öfke kontrolsüzlüğü
Stres yönetimi
Sınav kaygısı
Erteleme ve motivasyonel problemler
Bilişsel davranışçı terapi ile zayıflama (Eş zamanlı diyetisyen takibi gerektirir.)

Psikoterapi Eğitimlerim

Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP UK (Prof. Philipp Klein & Dr. Massimo Tarsia))
Şema Terapi Temel Düzey Eğitimi (Şema Terapi Enstitüsü (Prof. Dr. Gonca Soygüt Pekak))
Bilişsel ve Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları Eğitimi (Davranış Araştırmaları ve Terapileri Merkezi (DATEM) (Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu))
Bilişsel Davranışçı Terapi Beceri Eğitimi (Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği (Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar))
Bilişsel Davranışçı Terapi İleri Kuramsal Eğitimi (Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği (Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar))
Bilişsel Davranışçı Terapi Kuramsal Eğitimi (Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği (Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar))
Dialectical Behavior Therapy Intensive Plus Training (Behavioral Tech, The Linehan Institute (Dr. Marsha M. Linehan))
Dialectical Behavior Therapy Skills Training (Behavioral Tech, The Linehan Institute (Dr. Marsha M. Linehan))
Travma Eğitim Programı I. ve II. Düzey (Travma Çalışmaları Derneği)
Travmada Müdahale Yöntemleri Atölye Çalışmaları (Travma Çalışmaları Derneği)
Kompleks Travma Eğitimi (Bude Psikoterapi Merkezi (Dr. İlke Sine Eğeci))
Bireysel Görüşmede Mindfulness & Görüşmede Uygulanabilecek Mindfulness Uygulamaları (Mindfulness Institute Türkiye (Prof. Dr. Zümra Atalay))
Temel Mindfulness Eğitimi (Mindfulness Institute Türkiye (Prof. Dr. Zümra Atalay))
Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (Mindfulness Institute Türkiye (Prof. Dr. Zümra Atalay))

Psikolojik Test Eğitimlerim

DSM-5 Bozuklukları İçin Yapılandırılmış Klinik Görüşme (SCID-5) (Boylam Psikiyatri Enstitüsü)
Wechsler Yetişkinler İçin Zeka Testi (WAIS) (Ruh Sağlığı Derneği)
Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI) (Bahçeşehir Üniversitesi)

Yayınlarım

Alkan, A. & Üstündağ-Budak, A. M. (2022). Üniversite öğrencileri için uyarlanmış bir diyalektik davranış terapisi beceri eğitimi programının koruyucu etkililiği ve uygulanabilirliği (Sözel bildiri). 3. Uluslararası Katılımlı Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Kongresi, Ankara, Türkiye.
Üstündağ-Budak, A. M., Özeke-Kocabaş, E., & Alkan, A. (2020). Diyalektik davranış terapisi. Z. Hamamcı, & F. Türk (Ed.), Geçmişten geleceğe bilişsel davranışçı terapi içinde (ss. 61-75). Ankara, Pegem Akademi.