Bilişsel davranışçı terapi, bireylerin duyguları ve davranışları üzerinde olumsuz etkileri olan işlevsiz düşünce biçimlerini belirlemeyi ve değiştirmeyi öğrenmesini hedefler.
Diyalektik davranış terapisi, başta sınır kişilik bozukluğu olmak üzere duygu düzenleme güçlükleri ve kendine zarar verme davranışlarıyla karakterize bozukluklarda kullanılmak için geliştirilmiş bir çeşit bilişsel davranışçı terapidir.